草薙薬局のブログ

昨日は清水糖尿病ネットワークに参加しました。

今回のテーマが運動に関するところでしたので、

コメディカルの方も多く参加されていました。

今回、「脂肪筋」という概念を初めて聞きました。

たった３日間の高脂肪食でも、脂肪筋　４０％増・インスリン抵抗性７％

という結果が出たそうです。

運動療法での３つのコツ

１　１日２０分（２０００歩）上乗せでＨｂＡ１ｃ－0.7　
　　歩数計を買う

２　座ったままをやめる
　　朝３０分の運動より、３０分毎に１００秒の運動

3　何度も指導する
　　ジムに通う決心をした人は約５０回言われているとのこと

運動療法について、報酬がつかないため、療法士を雇えないため
できているところが少ないとのことでした。　　  

今月より、パート勤務の薬剤師さんが入社されました

しばらく仕事から離れていたとのことですので、

変わった点など含めて確認しながら一緒に

頑張りたいと思います  

今回は、査定事例の確認と１１月に清水薬剤師会で行う

薬歴講習会についての確認を行いました。